Como usar la aromaterapia para el resfriado y gripe

Como ya hemos platicado anteriormente  la aromaterapia nos aporta múltiples beneficios, ahora en esta época de frío muchos sufrimos de refriados y a veces los síntomas pueden ser muy molestos, por eso en natur.ale te platicamos de que manera puede ayudarnos la aromaterapia a sentirnos mejor.

Los aceites esenciales que pueden ayudarnos son:

-Albahaca                                           -Lavanda y Lima                             -Mejorana
-Eucalipto                                           -Menta                                             -Pino
-Jengibre                                             -Romero                                          -Salvia y Sándalo

En cuanto empecemos a notar los primeros síntomas de gripa podemos darnos un baño caliente con 5 o 10 gotas de aceite esencial de lavanda y eucalipto, si es un niño el que tiene resfriado la cantidad de gatos es menor de 3 a 5. Este baño debemos repetirlo durante 3 días consecutivos.

El inhalar vapores es muy efectivo para descongestionar las vías respiratorias, ponemos 3 litros de agua ponemos 10 gotas de aceite esencial, y nos cubrimos con una toalla la cara para poder inhalar el vapor. No es recomendable en niños menores de 7 años.

Y si por la noche se nos complica la respiración podemos poner unas gotas de aceite esencial sobre nuestra almohada y ropa de dormir.

En nuestra tienda online http://www.naturale.com.mx/compra-en-l-nea.html  podrás nuestros aceites esenciales asi como toda nuestra linea de cuidado personal y hogar los cuales nacen de la pasión por la naturaleza y el compromiso para proteger el planeta.