"Masajes de Amor" Día 3

En los días anteriores les explicamos sencillos masajes para piernas y espaldas que puedes hacer en pareja, el día de hoy les explicaremos paso a paso un masaje para los brazos.

Los masajes ayudan a relajar los músculos y descargar así la tensión que se acumula debido al esfuerzo físico. Los masajes son una forma ideal de recompensar un cuerpo cansado, este es el beneficio más atribuido a esta práctica.

*La mujer se acuesta en el suelo boca arriba y apoya un brazo sobre la rodilla de su pareja, que está sentado cobre sus talones en el suelo a su lado.

*La pareja le masajea con aceite esencial el antebrazo derecho delicadamente con una mano, partiendo desde la muñeca hacia el hombro, repitiendo 2 veces este movimiento.

*Después toma delicadamente la muñeca de la mujer con ambas manos y estira el brazo hacia él, suavemente.

*Para finalizar, continúa  con el movimiento, haciendo resbalar lenta y dulcemente las manos, hay que repetir el mismo movimiento de masaje con el otro brazo.

Este masaje relaja los músculos de los brazos y de la espalda y ayuda a prevenir los frecuentes dolores de cabeza y el dolor de espalda.

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